Puerto Plata, RD. 28/07/2023
Celebraron la conferencia intitulada “Salud Mental, sin ella no hay salud, cómo cuidarla, mantenerla y proyectarla”, el pasado jueves 27 de julio de 2023, desde las 7 PM, en el salón de conferencia de la Regional de educación 11 Puerto Plata, a cargo de la psicóloga Scarlett Lugo, M. A., quien además es abogada. Bajo la organización del Sindicato de Locutores de Puerto Plata.
A la importantísima conferencia asistieron locutores, periodistas y abogados, quienes muy plácidos interactuaron con la oradora, quien mostró un excelente dominio sobre el tema de la salud mental.
La experta en la conducta humana aseveró que, la salud mental es un eje transversal, por lo que debemos prestar mucha atención.
En cuanto a las emociones, expresó que, “hay emociones que se pueden dejar desbordar y hay otras que se deben mantener en equilibrio”.
Además recomienda, tomar muy en cuenta el bienestar familiar y que para mantener buena salud mental, las vacaciones son obligatorias.
Asimismo, debemos amar, ser agradecidos, capacitarnos, practicar ejercicio físico y mental, dormir bien, estar en contacto con la naturaleza, tener metas y cuidar nuestro sistema de valores.
La conferencista Lugo, habló de “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades”, esto implica procurar y cuidar la parte psicológica, física, sexual, emocional, cognitiva, social, laboral/académica, vocacional, familiar, recreativa y de ocio.
La conferencia concluyó a las 8 y 40 de la noche con las palabras de clausura a cargo de Aralís Rey, secretaria general del Sinlopp, quien agradeció el respaldo brindado y exhortó a poner en práctica lo aprendido, además manifestó que vienen grandes actividades para los profesionales del micrófono y comunicadores.
